EPDA (European Parkinson’s Disease) dedica il mese di maggio alla Campagna del sonno che culminerà con la Sleep Well Week dal 24 al 30 maggio.
Obiettivo della Campagna è fornire e promuovere un maggiore accesso e disponibilità di risorse per aiutare le persone con parkinson a migliorare la qualità del loro sonno, sensibilizzare il pubblico sul problema dei disturbi del sonno e aiutare gli operatori sanitari a capire come il sonno influenzi la qualità di vita.
“Circa il 90% delle persone con Parkinson ha difficoltà a dormire bene la notte e richiede maggiori informazioni su come migliorare la qualità del sonno. Identificare la causa principale dei problemi legati al sonno è il primo passo per risolverli. Il sonno disturbato può essere legato a numerosi fattori, quali una scarsa igiene del sonno, ai sintomi del Parkinson o ai farmaci assunti per gestirlo” (EPDA)
Una breve guida “dormire bene con il parkinson” incoraggia le persone con parkinson e i loro caregiver a sperimentare tecniche e nuove routine di sonno, partendo da piccoli accorgimenti come tenere un “diario” del sonno e migliorare l’ambiente in cui si dorme.
Leggi i consigli degli esperti nella guida “dormire bene con il parkinson”
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